- 深圳33岁男子搭讪遭拒,翻窗进入对面小区女子家中求加微信,犯非法侵入住宅罪获刑8个月,你怎么看?
- 最近在深圳一男子搭讪女生被拒,狂踹女生!对这种行为你怎么看?
- 健身房跟妹纸搭讪,她说没有腹肌不是肌肉男!大哥们怎么破?
深圳33岁男子搭讪遭拒,翻窗进入对面小区女子家中求加微信,犯非法侵入住宅罪获刑8个月,你怎么看?
原创首发:
王小二是个三十多岁的大龄单身青年。长得五大三粗的,面孔确是老实相。
平时上班也还算勤快,同事朋友处的也不错。每个月也能有一份不错的收入。
这样的人按说应该是不会范什么错误的吧。但是最近他干了一件事儿,让认识他的人都跌破了眼镜。
这一日王小二难得休息了一天。早上起床吃完饭就出门了,他上午先是去公园逛了一圈,看到公园里面都是手牵手的情侣,他觉得心里堵得慌,原来这王小二三十好几的人了,至今也没个对象,家里也张罗着介绍过几个,但是最终也没成,他自己在外面也谈了一个。没几天就分手了,也不知道是为啥。可能是因为王小二不善言辞不会说甜言蜜语?
他觉得公园里面忒没意思。于是又去河边看人家钓鱼。
王小二喜欢看人家钓鱼,他喜欢这种环境,可以安安静静的看人家钓一整天的鱼,也可以一整天不说话。
在河边树荫下一待就是三个小时,肚子咕咕叫了他才起身离开。回城里找了个馆子随便吃了点东西,想着晚上得喝点酒。吃完饭他也无处可去,于是找了个网咖钻进去上网,在网咖打了一会游戏,看了一些小电影。时间就到了晚上了,肚子又开始饿了,于是离开网咖去吃饭。晚上他吃的比较丰盛,点了好几个菜,又喝了几瓶啤酒。
吃饱喝足晃晃悠悠的往家里走,到家就直接躺床上了。他本来以为躺下就可以睡觉。哪知道怎么也睡不着,脑子里总是蹦出下午看过的电影女主角……
一股邪火在他体内乱串,睡不着他干脆不睡了。穿上衣服又出门去街上晃荡。他也没什么目的,就是在街上不知所谓的瞎晃。荒岛一个小区门口时觉得口渴去旁边便利店买水。
最近在深圳一男子搭讪女生被拒,狂踹女生!对这种行为你怎么看?
几名女生坐一桌,一边吃喝一边说,个个长得还不错,犹似娇媚花骨朵。
邻桌有个大小伙,看来酒是没少喝。脸色红得像猪肝,盯着美女好得色。
感叹一个女最靓,宛如月宫之常娥,情不自禁要结识,仗着酒劲把步挪。
靓妹你好姓什么,愿意交个朋友作。男子搭讪把话讲,结结巴巴如啃螺。
靓女转头摇脑壳,拒绝交往啥不说。男子觉得丢了脸,暴跳如雷就使恶。
骂骂咧咧抬起脚,踢向靓女后背窝,女生纷纷来劝阻,男子见个踢一个。
女生无奈电话拨,报案求助警察哥。待待民警现场到,男子已逃离了座。
民警调取监控看,很快就把男子锁,就连电话也弄到,劝其自首电话拨。
男子哪里听得进,一口大的还撒泼:老子就在龙华等,你们有狠来抓我。
不知天高与地厚,狂妄自大的***。违法岂可逃得脱,很快如愿就被捉。
健身房跟妹纸搭讪,她说没有腹肌不是肌肉男!大哥们怎么破?
外行人说外行话很正常,但一个自认为很内行的人也说此话,那么他充其量就是一个”半拉子"。腹肌是否显的清晰有型漂亮,除了他天生的肌肉结构走向是否良好合理外,练不是主要的,还是要看他的体脂率是否控制在12%以下。如一个人尽管全身肌肉都很发达,但体脂率始终处在13%以上,那么他的腹肌还是不能充分显现出来,再狂练也无济于事。只有当体脂率达到10%左右时,才能充分显示出漂亮有型的腹肌肉来。
感谢楼主的邀请,分为2个方面来回答,1,没有腹肌不是肌肉男?2,健身是为了什么?
1,健身的目的不是为了仅仅练出腹肌,而是让整个身体的机能达到最佳状态,让身体更加健康,体形更加匀称。如果健身仅仅是为了肌肉那就太片面了。
2,有腹肌的不一定能给你安全感,没有腹肌也不一定就是弱小,所以肌肉决定不了什么,只能决定你的审美观是在肌肉上,还是在这个人的魅力上。
3,看人要看全面,不能因为外在的东西而否定这个人的魅力,内在的修养更加重要。
4,训练不是为了取悦别人,而是取悦自己,让自己往更好的方向发展,所以我们健身要清楚自己的目的,不要盲目的去练,更不要因为别人的看法而轻易改变自己的决定。
健身是一种自律,控制自己的身材是一种非常愉快的事情,加油吧
无法改变她人想法,就改变自己喽~
大多数妹纸喜欢腹肌,那就把腹肌训练放在首位就提高搭讪成功率了!
在身体所有的肌群里,腹肌无疑是最引人注目的焦点,如果你有明显棱角线条的腹肌,搭讪妹纸成功率将大大提升。
腹肌训练我推荐悬吊举腿+平板支撑,动态与静态训练会让腹部肌群更有力量更强壮。训练要点注重腹肌全程绷紧发力,这样既保护脊柱又提高训练效果。
每个动作建议训练4-8组,每组达到力竭更有效,组休时间越短越好。由于腹肌等核心肌群耐受性强,可以天天训练,根据个人恢复能力调节。
另外,最关键的是饮食上的控制。腹肌能否明显与腹部表层脂肪厚薄直接相关,练的再强壮一层脂肪马上看不见。
一般来说体脂率达到12%以下,腹肌分块会愈加明显。饮食注意少油少盐低热量摄入,烟酒垃圾食品尽量避免,必要时利用低碳饮食法降低体脂。
总而言之,良好的腹肌外形会提升个人魅力。饮食控制加刻苦训练就可以成功,努力吧兄弟,祝你把妹成功!
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每个人都有腹肌,只不过是藏得深浅不同。如果你是专注增肌又何必在乎妹子一时的看法,等你按照自己的***练完,保准她目瞪口呆,流着口水😍。从另外一个角度来说,一个只会欣赏腹肌的妹子,也不是懂你的那个,先问下自己,你是为别人练的,还是为自己?
我们首先要清楚自己健身的目的:主要是提高身体素质,提高免疫力,让自己有一个健康的生活方式。在健身的过程中永远记得跟自己比,跟别人学。不管美女是鄙视你也好,是激励你也好,还是就是来健身房搭讪的也好,这些通通都不重要,重要的是你自己,每天进步一点点,今天的自己比昨天强,你终究会有一个健康完美的身体,那才是值得骄傲的😍