芦笋该怎么做菜才好吃,请大神赐教?
芦笋怎么做菜好吃?
芦笋是世界十大蔬菜之一,是一种低热量、高营养的蔬菜。它具有低糖、低脂肪、高纤维的特点。
芦笋含有丰富的维生素B、维生素A及叶酸、硒、铁、锌等微量。
芦笋中还含有其它蔬菜中没有的的芦丁等营养元素,这些元素对防治心脑血管疾病、癌症等有效。
几种简单快手家常芦笋的做法,一起分享:
一、蚝油芦笋
1、芦笋洗净,削去老硬的皮。大蒜用刀拍扁切碎。
2、起锅放入清水,放入少许盐和食用油,水开后放入芦笋焯水两分钟,捞出、过凉水备用。
3、另起锅放油,放入蒜末炒香后,放入焯好的芦笋,放入盐、蚝油、白糖翻炒均匀,出锅即可。
二、清炒芦笋
芦笋可是四季清新的食材,荤素混搭都是恰如其分~芦笋算得上颜值、营养、口味皆完美的蔬菜。可成菜单也很多,可盐可甜。
要说搭档,菌类算是主打搭配,比如芦笋炒蘑菇、芦笋杏鲍菇。水烧开,放入芦笋,焯1分钟,捞出过凉水,芦笋斜切成小段。
锅倒入油烧至微热放入蒜末、蘑菇、盐、黑胡椒,小火将蘑菇炒出水。
继续放入芦笋,蚝油,翻炒1分钟即可。
其他类型也都是差不多~一起清炒!
芦笋营养丰富,口感脆爽,夏天正当季,搭配新鲜的虾仁更是健康营养,色香味俱全。
热锅凉油,翻炒芦笋,差不多了加入虾仁翻炒,用一小勺生粉配一点冷水勾芡继续翻炒,加点盐就可以出锅了。
翻炒时间很短,控制好时间,这是快手菜,主要功夫在于剥虾去虾肠和切芦笋。
本人认为芦笋的美味在于鲜嫩,所以倾向于类似粤菜的白灼做法: 芦笋焯水刚熟即可,捞出装盘晾凉; 取橄榄油加意大利葡萄醋(或者选用国产偏甜香口感的醋),再加入少许手工海盐盐花做汁,芦笋蘸汁食用,最为鲜美。
芦笋怎么做好吃呢?
谭谭最喜欢做蒜香芦笋了,做法非常简单,而且很美味哦,现在谭谭来教大家做蒜香芦笋吧
蒜香芦笋做法:
1、把芦笋切成两段,头部比较嫩,不需要去皮,清洗干净就行,根部微微老的地方刮去硬皮。
2、锅里加水,加入少许盐和植物油,烧开后下入芦笋绰水约1分钟,时间不要太久,不然会破坏脆嫩的口感的哦。
3、焯水后的芦笋捞出来,过一下凉开水,再沥干水分,摆在盘子里,蒜泥捣烂放在上面,再放上所有的调料。
4、炒锅烧热,下入调和油和芝麻油烧热后泼在芦笋上面,会听到刺啦的一声,香味随之散发出来,好吃的蒜香芦笋就做好了。
烹饪小技巧:
1、焯水时间不要过长,水开下入芦笋,再次水开煮30秒就可以了,保持脆嫩口感哦。
2、焯水时候加入少许盐和油能保持翠绿的颜色。
其实芦笋的制作的方法挺多,在此夲人就不一一列举了,今天我就给大家带来一道操作既简单又养生的茄汁虾仁芦笋
食材:蕃加一只,芦笋一小把,明虾几只
调味品:料酒,食盐,食用油,葱姜,生粉,胡椒粉等
操作(一)将蕃茄去皮切丁备用
(二)将明虾去壳去虾线浆好备用
(三)将芦笋切斜段焯水备用
(四)将锅置于火上,倒入蕃茄丁炒至茄汁下芦笋,虾仁翻炒即可,好了,一道味美的茄汁芦笋就做好了,望网友喜欢。
西葫芦水饺怎么做好吃?
西葫芦,因富含维C,又有蔬菜界的鲜橙之称。素炒,凉拌,做馅匀可。
做馅,素馅一般与鸡蛋相配,西葫鸡蛋馅很受欢迎。肉馅,西葫芦与羊肉堪称绝配,西葫羊肉几乎都会出现在每个饺子馆的菜单上,很多饺子馆把羊肉西葫馅作为主打。但受西葫含水量高的特点,做西葫馅容易出汤,一出汤饺子就容易破。如果在西葫馅里放盐,沙出水来,做出的西葫馅不脆生,难吃,好多人为做不好西葫馅水饺而苦恼。我用两个小方法就能轻轻松松解决问题,下面我用羊肉西葫馅水饺调制方法详细介绍一下。
羊肉西葫馅水饺
取肥瘦3:7的鲜羊肉500g,用手剁成羊肉馅,放入盆中,放入10g料酒,10g老抽,10g酱肉,10g生抽,拌匀,再徐徐加入100***或花椒水,用手朝一个方向打馅,使肉馅彻底把水吃进肉馅里,加入4g盐,5g鸡粉,5g白糖(鸡粉和白糖主要是提味提鲜,也可不加),放置到冰箱冷藏1个小时(放置时间可长可短),进行充分入味。
在调肉馅之前取600g面粉加入凉水300***揉成面团,揉至面团光滑白亮,放置冰箱冷藏醒面,醒面时间可长可短,尽量控制在1一24小时之间,时间太短面团醒不好,时间太长面团发暗。
在包饺子之前,把西葫切成小丁或插成细丝,把50g香油倒入西葫中,让西葫充分吸收香油,这也是西葫不出水的主要方法和原因。再把拌入香油的西胡倒入肉馅,加入20g姜末,40g葱花拌匀,西葫羊肉馅就调好了。调好的西葫羊肉馅不能放,应立即包饺子,放的时间过长也会出水。
把面团切条,做成10g左右的剂子,包入13一14g的西葫羊肉馅,做成饺子。一斤羊肉馅大约包90个饺子。
饺子开水下锅,饺子下锅之前放一个漏勺在锅里,把饺子放入漏勺里,这样饺子就粘不了锅底。开锅后不用加凉水,一直煮到饺子微微鼓起来,皮馅分离饺子就熟了。
西葫不出水的两个方法就是:
一,所有调料都放在羊肉馅里进行调制,不在西葫里调制。
包饺子对于大多数南方人来说不是件容易事儿,但对于我北方人来说真是易如反掌。从小吃到大,看着妈妈包,不会也会了。虽然我的饺子有点丑,但是我的速度极快,从放馅,到挤,3秒钟一个不夸张。”
先用面粉和凉水揉一块面,揉略微光滑后,盖上盖子饧20分钟左右再揉一遍就非常光滑滋润;
新鲜羊肉绞成肉馅,不怕累的话可以用刀剁;按自己喜欢的来吧;
西葫芦两个,香葱数棵;西葫芦有地方又叫小瓜、角瓜等等,名字只是个称呼,看图有真相呵;香葱可以用小葱或者大葱代替;
香葱切末入肉馅中,加入适量酱油、蚝油、盐,少许清水;水不要多,因为瓜会出汁;
搅拌均匀,让肉馅充分吸收味道;
1,首先我们需要准备一个西葫芦,两个鸡蛋,适量小葱,盐,鸡精,蚝油,香油。
2,和好面后醒上半个小时,开始准备材料,把西葫芦擦成丝后放入盐淹几分钟,这个时候我们可以把鸡蛋炒熟盛出,淹好的西葫芦会出水,倒掉水后挤干水分。
3,现在开始调馅,西葫芦鸡蛋葱花少许,放入准备好的调料,顺着一个方向搅拌均匀即可。
4,醒好的面揉均匀,分剂子擀皮,就可以开始包饺子了。
西葫芦鸡蛋素水饺,美味又营养,味道很不错。
导读;西葫芦水饺怎么做好吃?
大家好!我是布谷姐。很高兴与大家一起分享这个问题。
西葫芦非常鲜嫩,但它的含水量大,因此我们在用西葫芦做饺子馅时,针对这一特点,一定要先行处理一下;再者就是我个人感觉做西葫芦饺子馅时用擦板将其擦碎比较好。
平时我在做西葫芦水饺时除了喜欢和鸡蛋、虾皮搭配外,还喜欢放入胡萝卜和木耳等食材;这样做既能使营养更丰富,也可以使颜色更好看。
先和面:
盆中放入适量面粉,放入少许盐(增加面团的筋性)搅匀,用凉水和面。
一边加水一边用筷子搅拌,搅成絮状后,下手和成软硬适中的面团,盖上盖子,醒面30分钟。
馅料所需食材:
主料:
西葫芦、胡萝卜、木耳、鸡蛋、虾皮
西葫芦水饺怎么做好吃?
食材:猪肉500克,面粉适量,茭瓜适量。辅料:葱、姜、盐、香油、酱油、蚝油、虾皮粉、蚝油、花生油适量。
1、面粉加水揉成光滑的面团然后醒半个小时。
2、醒面期间洗好茭瓜擦丝加盐用水泡着。
3、把茭瓜丝握出水来。
4、剁肉搅打上劲。
导读;西葫芦水饺怎么做好吃?
大家好!我是布谷姐。很高兴与大家一起分享这个问题。
西葫芦非常鲜嫩,但它的含水量大,因此我们在用西葫芦做饺子馅时,针对这一特点,一定要先行处理一下;再者就是我个人感觉做西葫芦饺子馅时用擦板将其擦碎比较好。
平时我在做西葫芦水饺时除了喜欢和鸡蛋、虾皮搭配外,还喜欢放入胡萝卜和木耳等食材;这样做既能使营养更丰富,也可以使颜色更好看。
具体做法如下,一起分享!
先和面:
盆中放入适量面粉,放入少许盐(增加面团的筋性)搅匀,用凉水和面。
一边加水一边用筷子搅拌,搅成絮状后,下手和成软硬适中的面团,盖上盖子,醒面30分钟。
馅料所需食材:
主料:
包饺子对于大多数南方人来说不是件容易事儿,但对于我北方人来说真是易如反掌。从小吃到大,看着妈妈包,不会也会了。虽然我的饺子有点丑,但是我的速度极快,从放馅,到挤,3秒钟一个不夸张。”
主料
羊肉馅800克
西葫芦2个
面粉适量
辅料
香葱4根
酱油少许
蚝油1小勺
盐适量
清水适量
羊肉西葫芦饺子的做法
1.
先用面粉和凉水揉一块面,揉略微光滑后,盖上盖子饧20分钟左右再揉一遍就非常光滑滋润;
1,首先我们需要准备一个西葫芦,两个鸡蛋,适量小葱,盐,鸡精,蚝油,香油。
2,和好面后醒上半个小时,开始准备材料,把西葫芦擦成丝后放入盐淹几分钟,这个时候我们可以把鸡蛋炒熟盛出,淹好的西葫芦会出水,倒掉水后挤干水分。
3,现在开始调馅,西葫芦鸡蛋葱花少许,放入准备好的调料,顺着一个方向搅拌均匀即可。
4,醒好的面揉均匀,分剂子擀皮,就可以开始包饺子了。
西葫芦鸡蛋素水饺,美味又营养,味道很不错。
西葫芦,因富含维C,又有蔬菜界的鲜橙之称。素炒,凉拌,做馅匀可。
做馅,素馅一般与鸡蛋相配,西葫鸡蛋馅很受欢迎。肉馅,西葫芦与羊肉堪称绝配,西葫羊肉几乎都会出现在每个饺子馆的菜单上,很多饺子馆把羊肉西葫馅作为主打。但受西葫含水量高的特点,做西葫馅容易出汤,一出汤饺子就容易破。如果在西葫馅里放盐,沙出水来,做出的西葫馅不脆生,难吃,好多人为做不好西葫馅水饺而苦恼。我用两个小方法就能轻轻松松解决问题,下面我用羊肉西葫馅水饺调制方法详细介绍一下。
羊肉西葫馅水饺
取肥瘦3:7的鲜羊肉500g,用手剁成羊肉馅,放入盆中,放入10g料酒,10g老抽,10g酱肉,10g生抽,拌匀,再徐徐加入100***或花椒水,用手朝一个方向打馅,使肉馅彻底把水吃进肉馅里,加入4g盐,5g鸡粉,5g白糖(鸡粉和白糖主要是提味提鲜,也可不加),放置到冰箱冷藏1个小时(放置时间可长可短),进行充分入味。
在调肉馅之前取600g面粉加入凉水300***揉成面团,揉至面团光滑白亮,放置冰箱冷藏醒面,醒面时间可长可短,尽量控制在1一24小时之间,时间太短面团醒不好,时间太长面团发暗。
在包饺子之前,把西葫切成小丁或插成细丝,把50g香油倒入西葫中,让西葫充分吸收香油,这也是西葫不出水的主要方法和原因。再把拌入香油的西胡倒入肉馅,加入20g姜末,40g葱花拌匀,西葫羊肉馅就调好了。调好的西葫羊肉馅不能放,应立即包饺子,放的时间过长也会出水。
把面团切条,做成10g左右的剂子,包入13一14g的西葫羊肉馅,做成饺子。一斤羊肉馅大约包90个饺子。
饺子开水下锅,饺子下锅之前放一个漏勺在锅里,把饺子放入漏勺里,这样饺子就粘不了锅底。开锅后不用加凉水,一直煮到饺子微微鼓起来,皮馅分离饺子就熟了。
西葫不出水的两个方法就是:
一,所有调料都放在羊肉馅里进行调制,不在西葫里调制。
怎么才能用一个电饭煲就搞定饭菜,做一顿懒人饭呢?
谢谢邀请。用一个电饭煲搞定饭菜,有两种方法。
一、电饭煲一般都配有蒸屉,可以饭菜分别做。下层做红薯焖饭,红薯切滚刀块,糯米与粳米各一半,淘洗干净与红薯块一起放入电饭煲加适量清水即可。上层可蒸一碗汤,如冬瓜排骨汤,排骨切3厘长段,焯水,洗净冬瓜切长方块,取一大小合适的汤碗,装入排骨、冬瓜加一小片生姜、适量料酒、盐、清水,放入电饭锅与饭一起蒸煮,等吃就可以了。既有汤又有菜,既有荤又有素,营养全面,健康美味,省工省时。
二、如果还嫌上面的方法麻烦,我们可以,来个"饭菜一锅出",就是把饭和菜一起放入电饭锅煮粥或做焖饭。现介绍海鲜菜肉粥的做法,粳米洗净入锅,加洗净切成丝的干鱿鱼,瘦肉丝,适量清水,按煮粥键,煮至将熟,扔入新鲜芥菜丝,煮五分钟,加入盐、料酒拌匀即可食用。简单快速,一气呵成,既美味又营养。
谢谢邀请,用电饭煲做一顿懒人饭,你算问对人了。教你一个菜饭一锅出:
菜饭一锅出
- 主料:大米(视几人量而定),肉(五花,全瘦)视个人喜好,芸豆一把
- 肉切丁,用料酒,酱油,盐,鸡精,蚝油腌制,也可下锅炒制。
- 芸豆摘洗干净,掰成小段。
- 把提前泡好的大米,加入电饭煲中。把腌制好的肉和芸豆下锅,按下煮饭键。
- 等到电饭煲跳键,就可以开盖搅拌均匀开吃了。
小贴士:芸豆也可以换成茄子或胡萝卜,土豆等其它适合焖炖的菜。肉也可以换成腊肠,火腿等。腌制或炒制肉类的时候,可以略微咸一些。