深圳公立幼儿园食谱?
深圳公立幼儿园一日三餐食谱表如下:
一、早餐
幼儿园的早餐,一般是以主食为主,副食为辅,要有干、有稀。另外,主、副食要多含碳水化合物(糖类)和蛋白质。早餐供给的热量应占一日总热量的30%左右,以保证幼儿上午脑力活动所需要的热能。所以早餐应以饱腹、可口为主。
面食类:酱包、豆沙包、糖三角或糖包、麻酱卷、油盐卷、荷叶卷汉堡等。
二、午餐
幼儿园里的午餐,是一天中进食量最多的一次。小孩子们对食物的需求和要求都较高,所以主食品种应交替吃,面食花样应经常翻新。副食要有汤、有菜,有荤、有素,最好是两菜一汤,荤素搭配。
主食:白米饭、玉米饭、杂粮饭、五谷饭、蛋炒饭、扬州炒饭等等。
菜肴:红烧带鱼、红烧豆腐、红烧猪蹄、红烧狮子头、梅菜扣肉、白灼虾、清蒸鲈鱼等等。
你记得小时候吃过的好吃到震惊的美食么?
我是七零后,母亲老家是四川省简阳县(现在是市)在儿时的记忆中,很多东西都很好吃,记忆中最深刻的有,烤红薯,记得一年级的时候放学后回到家,母亲从柴灶的炉堂的灰中 刨出两个烫烫的红薯,我一个妹妹一个,十分美味,香糯可口。农村的每次赶集,母亲都会到集市买上一斤五花肉,在自家地里扯上一些蒜苗,回到家里给我和妹妹炒上一次“回锅内”,我记得那时猪肉都是粮食猪,回锅肉的味道和现在比,只能说一个是天上,一个是地上!
不知道是记忆在修饰过去,还是童年滋味确实美好,小时候吃过的零食都是回忆杀。
糖是每个小孩子无法抵抗的诱惑,吃的最多的喔喔佳佳奶糖。一则重名相亲,二则满满甜蜜。把奶糖放进嘴巴里,是舍不得用牙齿嚼的,为了回味更久,慢慢吸溜着砸吧嘴。等吃完了一颗,还要把包装袋留下来,小心翼翼的剪下来封面的大公鸡图案,贴在窗户上。在慢慢吃完一整包的糖以后,大公鸡也逐渐褪色,开始磨着爷爷奶奶撒娇,讨要下一包奶糖。
我想,这样的糖之所以难忘,不仅仅是独有的滋味,更是寄托着一段回忆,一番情谊。
1999年,9岁的我跟着亲戚去深圳欢乐谷玩,亲戚在入口处买了一份披萨,那是我第一次知道那饼叫披萨,人多饼少,我只分得很小块,却觉得很美好!进去欢乐谷,看到了冰沙,直流口水,10块钱一份,那个时候觉得超级贵,买后超级后悔了,因为就是一杯索然无味的冰渣浇上色素草莓汁,吃了几口,扔了!
小时候虽然日子很贫穷,但也有很多好吃的东西永生难忘!就比如“叉子”和“粘耗子”吧!
不知东北老乡是否吃过,这可是小时候平日里最好吃的美味佳肴了!
每年夏天到了暑伏这天,就是吃叉子的时候。
妈妈总是早早起来,捞满满一盆小米饭,再掺上点白面,就端到生产队的碾房里去排号,很多人家做的。排到了,妈妈就手把着碾杆推起来!要把米和面压成粘粘的一体,才能行。大伏天里,妈妈推着沉重的碾子,汗水一会就湿透了衣裳……因农忙队里不给牲口使的!
压完了面饼,妈妈端回家,又挎上篮子去自留地里摘角瓜,回来洗了叉了,做成卤子。再去借个叉板子,架在放在锅上,下边烧一锅开水,把面饼一块块拍下去,下边就像面条似的漏下去了,煮一会熟了,就端上桌来……
我们开始吃了!盛上一二碗,浇上一饭勺卤子,别提有多香了!能吃两三碗!一大盆叉子和一盆卤子,转眼之间就被我们吃光了!
可是,如今想想,单说如何做就这么费事,妈妈当年可受了多少累呀!那可是三伏天哪!坐着都出汗,妈妈还要人工推碾子,在开水锅上忙碌……多累,多苦,多热有谁知!
再说粘耗子,伏天还没完就立秋了,家乡有立秋吃粘耗子的风俗。
妈妈头几天就把大黄米泡上,然后捞出沥水,去碾房压成面,再活匀发好了。然后烀豆馅,怼碎了,包成像耗子的形状,故名“粘耗子
”,再包在涂了油的玻璃叶里边,上锅蒸熟了,就可以吃了!
小时候在黑龙江鸡西市下面的一个建国前老煤矿度过,算是乡下东北孩子的典型代表,最好吃的东西都是伴随着美好回忆被定义的,要么是不常吃到所以珍贵;要么是在特别饿的时候偶然吃到便没齿难忘;要么是吃的时候有特别幸福,那种感觉绵延难忘;要么是它是某个你深爱的人为你悉心烹制,味道独特,我就来说说我自己的几样最好吃的——
猪油酱油葱花拌饭,家里那会儿是两罐子油,一个豆油一个荤油,荤油是妈妈用猪板油自己炼出来的,炼的时候会放一些盐,等凝固了,炒菜用。我最喜欢家里没菜的时候,把热腾腾的大米饭上盖一勺白白的猪油,倒点儿青酱(酱油)再放一点葱花,不会使刀,如果家里没大人,我就直接拿葱啃着吃,猪油热米饭的蒸腾下很快融化,把饭粒裹得严严实实,晶晶亮亮,等不及拌匀就开吃了,吃几口颜色浅的再兑几口颜色深的,来口大葱,唔,太美好了,太香了,感觉猪油和米饭在嘴里唱起了欢乐的歌。
小鱼酱,东北大酱焖的河沟小杂鱼:最好鱼已经焖飞了,糊糊的一堆,油汪汪的,刺儿也炖软了可以嚼烂,辣酥酥的,特别下饭,还不担心卡鱼刺儿。
受潮的奶粉快儿:因为家里有人在面包厂工作,总有一袋子一袋子的奶粉,放久受潮之后,奶粉会结块儿,我就用手拿着奶块啃着吃,哏啾啾的特别香,比冲的好喝多了。缺点就是粘牙,得一直舔上牙堂。
煎咸鱼或虾米夹馒头:东北市场里随处可见的小“扒皮鱼”,也可以是咸的大马哈鱼或鱼皮,扒皮鱼不足巴掌大,齁咸,用油煎了外酥里嫩的,咬不丁点儿就咸的要命,得就一大口馒头,姥姥做的最好吃,因为她老人家抠门儿不舍得放油,所以鱼也不油腻,而且她不舍得先泡水,所以也够咸够味儿。
炸青蛙腿,有一次爸爸在外面应酬给我带回来一袋子青蛙腿,他担心我不敢吃,就骗我说是“人鱼腿”,这种小鱼只有两条腿呈人字形,让我尝尝,我也二,秒信,一吃果然特别香,一袋子一扫而光。后来长大了,他把整个青蛙夹给我告诉我这是人鱼的“母星”,我瞬间整个人都不好了,下不去筷子,从那之后也再没吃过人鱼腿,美好的感觉也就定格在小时候了。
油炸糕,红豆馅糯米皮,小时候一块钱三个,卖油炸糕的人背着保温箱子走街串巷吆喝着卖:“油炸糕嘞,天鹅(ne)油炸糕”……我不知道为啥叫天鹅油炸糕,也没机会问问她,就是觉得这玩意儿太好吃太解馋了还抗饿,吃完都能给脸做个油膜,俩手一氆氇,手膜也有了。
每个人心中都有最好吃的东西,也许在别人看来有些奇葩好吃的很难理解,但其中的故事和情结,只有当事人自己最清楚,他能认为这个东西最好吃,就一定有它好吃的道理。
有哪些成本很低,但却是很好收入的创业项目?
其实有很多项目都是零成本的,包括现代互联网行业。其实现在的互联网主要的是分享经济,只要你努力去分享了,都会有一份好的收入的。当然,如果想作点实体的可以去卖手抓饼。在网上面进得一个手抓饼,只需要几毛钱卖出去了,就是几块钱10倍的利润。所以不管做什么行业,我觉得还是需要坚持。世上无难事只怕有新人。
投资不大,又属于创业项目的,数一数还挺多,各行各业都有吧,关键是大家想自己亲力亲为投入去做,只为温饱,还是把它当作事业起步平台。
第一种的,盘个小店做个小生意,估计也能够生活,加盟一个便利店,饮食店,奶茶店都可以。最差的在街边摊卖水果卖花也行。这个对体力毅力都有要求的。
第二种,觉得自己对哪一行业感兴趣,认真钻研,先入行了解,然后观察该行业哪个环节的产品或服务可以介入,只做一个小的局部,投资也不会很大。一定要做自己懂和了解的领域。
总而言之投资创业要谨慎,盲目的去投,别说小本经营了,很多大咖大腕也有马失前蹄的时候呢,花钱买经验那都是打肿脸充胖子的无奈话。