都说现在学习古诗词短句是最好的养生,你觉得呢?有何高见?
养生主要有两个方面:1、是体质上的增强,通过运动锻炼提高自身免疫力,2、精神力的增强和心态的平和,这个就可以通过读书(诗词歌赋)、广泛的爱好兴趣,达到心情愉悦、和谐相处的阳光心态,拥有自己内在元气的充盈和精力旺盛,这就是所谓的读书养生了!
学习古诗词对养生肯定有极大的好处!
首先,读诗其实是把诗变成散文或者是我们能理解的一种文学方式,在欣赏诵读的过程中,那充满音乐韵律感,带哲理,用丰富的情感描述的画面飞扬意境之美,把我们的思绪带进那理想的世外桃源!这时的大脑就处于一种愉悦的感动之中。
诗词有韵律感,画面感,诵读对大脑记忆神经有很大的***,促进大脑血液循环,而且在诵读的过程中,你会不知不觉地开始读出诗的韵律,节奏,读着读着你就会和作者产生思想交流,在用你的眼光去观察作者描述的美境或人世间的苍凉,总而言之,你在繁杂的世界,静了下来,在你宁静的内心,用古人智慧的语言陶冶情操,用那诗人的情怀培养了诗的胸怀!人间大爱!
很多的诗人一生坎坷,但读着他的读词能体会到他的豪迈,最近看到的苏轼的《定风波.莫听穿林打叶声》很为诗人在逆境中的豁达超逸的胸襟所折服,对于我们遇到的人生不平事的怨悔的思绪有很大的启涤作用,和大家分享一下此首词。
莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行,竹村芒鞋轻胜马,谁怕?一蓑烟雨住平生。料峭春风吹酒醒,微冷,山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。这首词对于各位应该很熟,他的意思其实是不用太在意穿林打叶的雨声,不妨边吟咏且徐行,竹杖和草鞋轻快的胜过骑马。我最喜欢的句子就是,有什么好怕的?一身蓑衣任凭风吹雨打,照样过一生。这个一生坎坷,学识渊博的老人,教会了我们怎样生活,安贫乐道,笑看人生,整天总和别人比这比那的,心里永远愤愤不平,那怎么可能静下心,怎么还能谈养生?
读诗词可以让我们沉浸在诗词的韵律美中,也是和古诗词作者在分享人生,大声的诵读经典诗词吧!少些物欲高尚精神,让我们在这物欲横流的世界,享受美的清静,养生还要向古人取经!
我觉得学习诗词是个人爱好吧,怎么会和养生搭上关系呢,有点莫名其妙。读圣贤之书可以修身养性,古代人留在书诗中的智慧和经验可以让我们更好的领悟生活,如果这么说的话,好像还搭点边。
退一步来讲,即使学习古诗词短句可以养生,但是诗也分好多种呀,作者所处的时代和本身的境遇不同,所呈现出来的作品也不同比如写景抒情诗,比如咏物言志诗,即事感怀诗,怀古咏史诗,边塞征战诗等。如果作者生逢盛世,心情也好,那他写出的作品意境高远,激昂豪迈,这样的诗能催人奋发,给人以乐观向上的精神鼓励,比如与天地兮比寿,与日月兮齐光(屈原)、路漫漫其修远兮,吾将上下而求索(屈原)、刑天舞干戚,猛志固常在(陶渊明)、愿君学长松,慎勿作桃李(李白),少年心事当拂云(李贺)、不要人夸颜色好,只留清气满乾坤(王冕)等等。
但是有些诗读起来给人以压抑、悲怨之感,比如夺宠心那惯,寻思倚殿门。不知移旧爱,何处作新恩(白居易)、去年离别雁初归,今夜裁缝萤已飞。征客近来音信断:不知何处寄寒衣?(张纮)、打起黄莺儿,莫教枝上啼。啼时惊妾梦,不得到辽西(金昌绪)、寻寻觅觅,冷冷清清,凄凄惨惨戚戚(李清照)等等,试问这样的诗读了怎么能叫人心情好,如何养生?
个人愚见,读诗只是个人爱好,为了体验那份穿越千年的感情,和千年前的作者同喜同悲,也可以积蓄自身文学素养,喜欢读诗词的人大多都把诗词当作是一种消遣,或许只是为了放松一下心情。养生还是要找所谓的“***”们吧。
现代人学习古诗句的确是这样的,古诗句精炼、寓意深刻,爱憎分明,博大精深,浅析古诗句既有赞美山川美景的,也有抒发个人情怀的,还有依惜挚友离别的等等。
例如:李白的“飞流直下三千尺,疑是***落九天。”;苏轼的“大江东去,浪淘尽,千古风流人物。”;王维的“劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人。”……
我最敬佩和喜欢的是现代的伟大诗人***的诗句;
1、面对艰难险阻的时候:“五岭逶迤腾细浪,乌蒙磅礴走泥丸,***水拍云崖暖,大渡桥横铁索寒。”
2、面对国内外封锁打压时:“小小寰球,有几个苍蝇碰壁,嗡嗡叫,几声凄厉,几声抽泣。蚂蚁缘槐夸大国,蚍蜉撼树谈何易。”
3、面对需要完成的任务有:“宜将乘勇追穷寇,不可沽名学霸王。”
4、面对人民战胜疾病的有:“绿水青山枉自多,华陀无奈小虫何。……借问瘟君欲何往,纸船明烛照天烧。”
简述伟人***的诗句,从其聊聊几句的简短诗篇,让我们看见了伟人的革命情怀,无畏气魄,高瞻远瞩,体恤民情,克难意志,视死如归英雄气概,值得我们学习,值得我们敬仰,值得我们继承,值得我们自信。
通过熟读古诗和伟人***的诗篇,可以让我们领略诗词一份意境,一份情怀,更能让我们蔑视困难,提升勇气,激励享受。