三诺面试流程？
首先是提交简历并通过初选，然后进行初试，初试内容包括一对一面试和笔试。
接下来是复试，复试主要包括技术面试、项目经验和岗位相关知识考察。
最后是终面，终面主要是与HR进行面试，了解个人的综合素质和能力，并进行薪资谈判以及了解待遇政策。整个面试流程体现了三诺公司对候选人技能、经验、能力和文化适配度的全面考察。
1、第一步：接收并筛选求职者简历
用人单位收到这些简历之后会根据招聘要求进行筛选，硬性条件符合要求、看起来跟所招岗位比较匹配的简历就会被选出来，等待进一步的考察。
2、第二步：安排笔试，考察求职者的基本专业素养和综合常识方面的能力
3、第三步：安排初面，对求职者做一个比较全面的考察
4、第四步：进行复试，对求职者做最终是否录用的决定
胆固醇高，不能吃什么？
谢邀回答~
胆固醇高被划分在高血脂里，很多朋友认为高血脂就是血液中脂肪酸高，但千万不要忽略胆固醇这个问题。胆固醇高的朋友日常饮食自然应该规避胆固醇含量较高的食物，多选择胆固醇低的食物。另外，胆固醇并非全权是从食物中得到的，有70%左右的来源是资深合成分泌，只有30%左右是外源性食物摄取，而且外源性胆固醇的吸收量还会随着摄入量的增加而不断减少，所以，饮食上应该控制，但同时应该配合医生合理用药调理，双管齐下，才能让胆固醇更平稳。
高胆固醇的食物有：动物内脏，例如猪脑、猪肝、鸡肝、牛心等等，这些食物最好是避免食用；一些加工类油脂也含有较高胆固醇，如人造黄油、人造奶油，其中含有较高的反式脂肪酸，摄入过量很容易增加低密度脂蛋白（坏胆固醇，与冠心病的发作成正比）含量，降低高密度脂蛋（好胆固醇）白含量更容易诱发心脑血管疾病；油炸食物也是应该尽量避免的（包括油炸的零食，如薯片、虾条等），油炸食品中同样含有较高的反式脂肪酸，影响胆固醇平衡，并且热量高，还可能由于长时间的高温和过高温度加热产生杂环胺等致癌成分，对健康十分不利。
糕点类不要过多吃，糕点、饼干等甜食中富含油脂和糖分，是造成肥胖的原因，精制糖类对于提高体内低密度脂蛋白和降低高密度脂蛋白也有关联。少喝酒、肉汤等，酒精是诱发脂肪肝和高血脂的一个因素，而肉汤中脂肪高、嘌呤高，对三高也并无好处。
很多朋友担心蛋黄中的胆固醇含量高是不是不能食用，但恰好蛋黄提供的胆固醇更多的是增加高密度脂蛋白浓度，如果适当食用的话，对总胆固醇影响不大，也不会升高低密度脂蛋白的含量，是有好处的，蛋黄中的卵磷脂还能够预防粥样硬化的发生，如果不是需要严格控制每日摄入胆固醇量的朋友，是可以适量吃一些的。
这个问题挺有意义的，我觉得大家对胆固醇的认识还是有一定误区的，有必要客观分析一下这个问题，首先，我们应该明确胆固醇是我们机体组成离不开的重要成分，胆固醇是我们机体细胞膜和神经组织的重要成分，对细胞的完整性及功能的发挥有着重要的作用，同时胆固醇是机体合成类固醇激素、维生素D3的原料，还可以形成胆酸盐帮助脂肪的消化利用，另外，胆固醇还有利于血管壁的损伤修复，如果胆固醇含量过低，会使机体血管变脆，使出血风险增加。
有一点我们需要明确，就是我们机体的胆固醇大约有80%是我们的肝脏和组织合成的，通过食物获得的外源性胆固醇大约为20%，因此，我们的饮食对胆固醇的影响不像我们想象的那么大，这也是好多病人单纯靠通过饮食控制是不可能使血浆胆固醇达标的原因。因此，我们更应该关注是我们饮食带来的总热量和脂肪摄入量，而不单是关注吃进去了多少胆固醇。为此，美国膳食指南中取消了每日饮食胆固醇不超过300mg的限制，所以，对于健康人群来说，可不用刻意限制胆固醇的摄入量，比如每天吃一个鸡蛋是没有问题的。当然，现在的研究也早已明确，胆固醇特别是低密度胆固醇被明确是心血管健康的潜在威胁之一，因此，对于高血脂人群来说，机体由于遗传因素或者进食油腻食物过多等因素引起血脂超常正常范围，为了预防心血管病的发生这类人群应当控制胆固醇的摄入量，比如像海鲜、蛋黄、内脏等食物胆固醇含量高，这类食物少碰为妙。
另外，有些食物对降低胆固醇是有益的，比如黄豆、燕麦片、鲑鱼、苹果、大蒜、茶、牡蛎、玉米、蜜橘、杏仁等等，高胆固醇血症患者多进食这类食物是有益的，但是对于冠心病、动脉硬化等心血管疾病人群，必须遵医嘱服用他汀类将脂药物，单纯食物降胆固醇很难达标。
参考文献：
食疗养生 （2015）
石河子科技：高胆固醇食物可以放开吃吗？（2016）
感谢邀请。
胆固醇高的人不占少数，胆固醇高也属于一种高血脂症。正常含量的胆固醇对身体极有帮助，胆固醇是身体细胞膜结构重要的组成成分，能够保持细胞膜流动性，活跃和外界交换养分和代谢废物；胆固醇也是神经递质的组成成分，同样能提供养分、信息，特别是在大脑中，胆固醇含量较高，胆固醇的缺乏可能会让大脑反应迟钝。不过，如果血液中代谢的胆固醇超量，那么很可能因为“交通枢纽”的堵塞，诱发血管疾病，如动脉粥样硬化，血栓、血管阻塞。
不过胆固醇这个成分比较特殊，很大部分我们可能无法自身调节，肝脏是主要合成胆固醇的器官，胆固醇分为内源性胆固醇和外源性胆固醇，内源性胆固醇就是肝脏合成，占总胆固醇的80%，而外源性，也就是我们从食物中摄取的胆固醇占20%左右，吸收量还会随着摄入量的增加而降低，所以我们仅仅控制饮食，可能对胆固醇的调节效果并不明显，但也正因为如此，很多胆固醇较高的患者可能会忽略外源性摄入的影响，结果就是因为这一小部分胆固醇的影响，可能就会诱发更多不利的情况，所以日常我们还是不能在饮食上掉以轻心。
食物中胆固醇含量较高的食物最典型的就是动物内脏，动物内脏中不仅胆固醇含量高，而且脂肪、热量也不低，吃多了对身体必然是不利的，高胆固醇的朋友也应当尽量少吃。部分海鲜类食物的胆固醇含量也较高，如鱿鱼、章鱼、部分深海鱼类。一些零食中的胆固醇含量也不容忽略，例如糕点、冷饮，这些食物中饱和脂肪含量较高，可能会抑制胆固醇代谢，从而也会升高血液中的胆固醇含量。日常饮食中避免油炸类脂肪、饱和脂肪的过多摄入，多选择“优质脂肪”- 不饱和脂肪酸，多不饱和脂肪酸是心脏的保护神，能预防多种心脏疾病，还是大脑神经递质的组成成分，有助维持大脑正常发育；单不饱和脂肪酸能够提高高密度脂蛋白含量，能调节血清胆固醇，有助降脂。
高胆固醇患者除了避免高油高脂食物的摄入量，还应当注意糖分摄入量的控制，例如少吃一些精致糕点、糖果、冷饮，避免“精制糖”的摄入。过量的糖分摄入同样可能堆积脂肪，增加肝脏中甘油三酯含量，对控制血脂不利。选择“优质碳水化合物”，如谷物类食物、果蔬中的糖分是更好的选择。注意避免一些速溶饮品的过量饮用，它们添加的成分可能含有“反式脂肪酸”会升高低密度脂蛋白含量，升高血脂，提高胆固醇浓度。
