求从深圳北到厦门的旅游攻略，最好能有高铁班次，酒店入住，游玩的攻略。拜谢？
深圳北有直接到厦门的高铁。建议得提前预定。想到厦门玩相信你一定会去鼓浪屿，去鼓浪屿得提前一天预定船票，要不你直接去是很能有船票可以过去的。去那边渡口还有很多不正规的黄牛党在卖船票，请避而远之。鼓浪屿有很多特色的商店和文化玩一下还是不错，不建议你别去吃上面的海鲜，打着海边旗号很多海鲜都是越南那边过来的，不好吃还买的贵，上面甚至有很多店有常见的田螺去充当海螺，一斤60到100百这样来欺骗客人。希望建议对你有用，谢谢
看你问的这个问题，你是想自由行过去玩，那么就要先制定好路线了，看你大概想玩几天，我之前去的时候住在增厝安美食城，去厦门玩的话建议住民宿别住酒店，在增厝安美食街很多民宿，也支持网上订房，建议提前订好，一些旅游旺季到店是很难订到房的，吃的话这里都有，基本海鲜居多，沙茶面 虾面 海蛎煎 土笋冻……价格的话感觉还行吧 毕竟旅游胜地。
去了厦门一定要去的几个地方 鼓浪屿 （各个码头都有轮渡过去，船票便宜 ） 厦门大学 南普陀寺 胡里山炮台 白城沙滩 （人比较多，傍晚去好玩点）中山路步行街 环岛路 帆船出海 集美学村
如果你想跟团的话可以找本地的导游 在当地组团，半自由行，吃住会帮你安排，自己只要开心的玩耍就好了，（注意：如果是带小盆友一起去玩的，小盆友的身份证一定要带上或者户口本上小盆友的那页拍照，在那边住的民宿都是需要全部人登记，小盆友也一样！） 去旅游更重要的是带着好心情了，祝你玩的开心😃！
自贡阳光大院进展？
目前进展顺利
自贡阳光大院很好。主要体现在：
1、交通
旁边有一横两纵的交通网络，到任何地方都方便。以305位主线，项目东连东部新城、城市高铁及内宜高速出入口;西连华商美食城，万达商业中心，至容县、乐自高速出入口;南连富顺;北靠汇东老城。家门口还规划了十多条公交，
2、公园
楼下就是公园,除了小区内部接近30亩的公园,周边还被一湖一带三公园围绕(步行几分钟就可充分享受)。一湖：800亩龙湖公园，一带：50米宽几千米长的绿化文化长廊，三公园：龙湖湿地公园，龙湖森林公园，文体中心公园：***耗资1.3个亿打造自贡城市核心新地标，自贡最美网红打卡地，自贡体育运动配套最齐全公园，标准足球场、网球场、篮球场、羽毛球、儿童活动中心等,还配备了容纳3000人的看台，同时还有几千平米环形跑道,选用运动图案的地砖与水纹灯结合，可以让运动者充分享受晨跑、夜跑的***,生命在于运动,健康才是无价的;
3、教育
区域内规划不同阶段的学府，为您的孩子提供了3-18岁的优质教育体系。项目旁边步行五分钟即可到达的公立实验幼儿园和龙湖实验学校，项目周边还有沿二小、沿滩中学、职业技术学院，以及建设工程学院。
4、医疗
在医疗配套方面，项目对面规划的社区医院，旁边综合性医院和已建成的高新医院、一医院分院。
航母上飞行员吃饭是什么要求呢？
要看是什么情况，要是没有飞行任务，那么就只需要保证正常的饮食要求就可以了，跟舰艇上的其他士兵吃的差不多，可以自己去航母上的食堂选择。而如果是在执行任务期间，那么在大多数情况下对飞行员都会有一定的饮食要求，但会根据执行的任务情况以及飞行时间的长短来具体决定，不过这种所谓的饮食要求其实也并没有太大的不同，无非就是尽可能避免吃一些高油脂、高糖等不易消化的的食物罢了，毕竟航母上的饮食本来就是已经搭配好了的，完全可以保证士兵们日常的营养需求，除了在一些特定的节日或者***时间可以随便吃喝之外，大家的日常饮食都是在航母上的餐厅自行解决的。
▲航母上的食堂
不过有一点我们需要注意，就是飞行员都是军官，通常来讲，军官的伙食标准是要比士兵好一点的，而且会有特定的就餐地点，以美国的尼米兹航母为例 ，上面有两个专门为军官服务的自助用餐室，一个为非正式用餐地点，在那里吃饭对着装没有太大的要求，穿日常的便服或者是直接穿工作制服都可以，如下图所示，就是美国尼米兹航母上的一个军官用餐室，航母上这种可以直接穿工作制服的自助用餐室也被称为“Dirty Shirt wardroom”，直译过来就是“脏衬衫用餐室”，不过说“脏衬衫”仅仅是对工作服的调侃，而并不是指衣服真的很脏。
▲“Dirty Shirt wardroom”脏衬衫用餐室
另一个更加正式一点的军官用餐室则不同了，在那里是必须穿正式制服的，比如下图所示。不过我们可以注意到，不管是飞行员还是其他的军官，[_a***_]用餐的地方其实也是个自主餐厅，吃什么东西都是自己选的，并没有像我们平时想象的那样对舰载机飞行员的饮食就有着很严格的要求，首先是飞行员自己会选择合适自己的食物，其次是航母上的饮食本身就已经是荤素搭配好的。
▲正式的军官自助餐厅
当飞行员遇上一些需要长时间飞行的任务时，比如长达七八个小时的跨区域飞行亦或者是长途运输，飞行员通常都会带一些特定的空勤食品，比如巧克力、奶糖、山楂片等，如下图所示：
